Tão importante quanto alfabetizar intelectualmente uma criança, é alfabetizá-la emocionalmente. 

A Alfabetização Emocional está associada a crianças mais gentis, carismáticas, resilientes e felizes. 

Mas alfabetizar emocionalmente uma criança não é fácil. 

Primeiro, porque ainda existe a crença de que meninos não devem expressar suas emoções, pois isso os torna muito fracos. A tendência é falarmos mais sobre experiências emocionais com as meninas.

Além disso, as crianças têm hoje menos oportunidades de interagirem no mundo real com outras pessoas, o pode prejudicar o aprendizado sobre as emoções. 

Outro ponto importante diz respeito ao tempo que nós, adultos, passamos no celular ou na frente da TV. Quando em excesso, perdemos a conexão com elas e a chance de construir uma relação de confiança. 

O mesmo acontece quando focamos apenas em nossos compromissos, deixando os filhos de lado. 

E como, na prática, podemos contribuir com a Alfabetização Emocional da criança?

Especialista em parentalidade, a Americana, Michele Borba sugere 4 quatro passos: 

1 – Conecte-se com seu filho em um nível emocional: 

Supere as distrações e conecte-se intencionalmente e totalmente com seu filho. Todos os dias. 

2 – Pare e sintonize: 

Busque se colocar no lugar da criança para entender o que ela está sentindo. 

3 – Olhe nos olhos: 

Uma boa comunicação depende do contato visual, portanto, abaixe até a altura do seu filho para então falar com ele. 

4 – Concentre-se nos sentimentos: 

Ensine à criança a identificar suas próprias emoções desde cedo. Diga coisas como ‘estou vendo que você está frustrado’ ou ‘sei que você ficou bravo’. 

Mostre a ela também como expressar o que sente, com afirmações do tipo: Eu me sinto ____ quando você ____. 

A criança alfabetizada emocionalmente tem mais capacidade para reconhecer as próprias emoções e as dos outros.

Assim, ela conseguirá se relacionar de forma mais saudável consigo mesma e com as pessoas ao seu redor.

Luíza Lopes é Diretora do INDESP.